Archive | Wrzesień 2014

Wierzę w Ciebie!

Świetne wystąpienie na temat istoty relacji w procesie nauczania oraz istoty relacji w ogóle. O tym jak mocno wpływamy na siebie nawzajem. Jak nasza własna postawa wobec dzieci, wobec ludzi, może rezonować nawet na całe ich życie.

Poniżej link do video na stronach TED – polskie napisy do uruchomienia w dolnym pasku odtwarzacza.

Po co ten stres

„Po co ten stres, myślisz, że nie masz nic
Każdy ma – nawet Ty
Czasem trzeba to po prostu znaleźć
Miłość, noc i deszcz, życie też
Dla tego warto starać się
Powiedz, czy naprawdę nic nie jesteś wart
Znajdź to w sobie, tak

Nie poddaj się, bierz życie jakim jest
I pomyśl, że na drugie nie masz szans”

Myslovitz – Acidland

Chcesz albo nie

Nie musisz. Chcesz albo nie, ale wszystko ma swoje konsekwencje. Przyjemne lub nie – nie uciekniesz, doświadczysz. Czas płynie tylko w jedną stronę i wszystko wynika z czegoś.

Bierz odpowiedzialność za swoje decyzje.

Sławek Sławomir

Michael Jordan – krok po kroku

Do wszystkiego zbliżam się krok po kroku… Zawsze wyznaczam sobie cele krótkoterminowe. Patrząc wstecz, każdy z kolejnych etapów lub sukcesów doprowadził do następnego. Kiedy zostałem usunięty ze szkolnej drużyny będąc uczniem drugiego roku w szkole średniej, dowiedziałem się czegoś. Wiedziałem, że już nigdy nie chcę czuć się tak źle…. Więc postawiłem sobie cel aby być zawodnikiem, który rozpoczyna mecze w pierwszej piątce. Koncentrowałem się na tym całe lato. Trenowałem wciąż o tym myśląc. Kiedy dopiąłem swego, mogłem ustawić kolejny cel, rozsądny, wykonalny cel, który będę mógł realnie osiągnąć, jeśli będę pracował wystarczająco ciężko… myślę, że osiągałem je najpierw w moim umyśle. Wiedziałem dokładnie, gdzie chciałem iść i koncentrowałem się aby tam dotrzeć. Gdy osiągałem kolejne cele, w oparciu o nie budowałem następne. Zyskiwałem trochę pewności siebie za każdym razem gdy przez nie przebrnąłem.
[…]
Wszystkie te kroki są jak kawałki układanki. Wszystkie wspólnie tworzą obraz… Nie każdy będzie tym największym… Ale nadal można uważać go za sukces… Krok po kroku, nie widzę żadnego innego sposobu osiągnięcia czegokolwiek.

michael-jordan-688428649

źródło: http://www.gifted.uconn.edu/siegle/selfefficacy/jordan.html
I Can’t Accept Not Trying:  Michael Jordan on the Pursuit of Excellence  is published by HarperSanFrancisco, a division of HarperCollinsPublishers (ISBN 0-06-25119)

Kim jest trener?

„Kim jest trener?

Dla mnie trener to przede wszystkim przyjaciel, ktoś kto naprawdę o ciebie dba. Trener poświęca wszystko, by pomóc ci dać z siebie jak najwięcej, osiągnąć to, na co cię stać. Trener będzie rzucał ci wyzwania i nie pozwoli ci poprzestać na tym, co masz. Trener dysponuje wiedzą i doświadczeniem, ponieważ zaczął wcześniej od ciebie. Nie jest w niczym lepszy od swoich zawodników. Może się przecież zdarzyć, że jego podopieczni będą mieli znacznie od niego lepsze warunki naturalne i uzdolnienia. Ponieważ każdy trener przez lata koncentrował swoją uwagę na określonej dziedzinie, może ci pokazać kilka rzeczy, które w jednej chwili zwiększą twoje osiągnięcia.

Czasem trener może nauczyć cię czegoś nowego, przekazać nowe informacje albo umiejętności, pokazując ci, jak osiągnąć wymierne rezultaty. Zdarza się też, że trener nie przekazuje nic nowego, a tylko przypomina, co powinieneś zrobić w danym momencie, i w ten sposób popycha cię do działania.”

źródło: „Obudź w sobie olbrzyma” Anthony Robbins

Ralph Waldo Emerson – życiowy sukces

„Śmiać się często i kochać mocno;
Zdobyć szacunek ludzi inteligentnych
i przyjaźń dzieci;
Zdobyć uznanie uczciwych krytyków i w spokoju
znosić zdrady fałszywych przyjaciół;
Cieszyć się pięknem;
Zauważać w innych to, co najlepsze;
Nauczyć się zapominać o sobie samym;
Uczynić świat choć trochę lepszym,
zostawiając po sobie zdrowe dziecko, uratowaną duszę, wyplewioną grządkę w ogrodzie,
poprawiając czyjeś warunki życia;
Bawić się, śmiać z entuzjazmem i śpiewać z radości;
Wiedzieć, że choć jedna osoba odetchnęła swobodniej,
ponieważ Ty żyłeś…
To właśnie jest sukces życiowy.”

Ralph Waldo Emerson

Dziecko = nadzieja

Dziecko to prezent dla świata. Ty i ja – my również jesteśmy takim prezentem. Każdy człowiek, to nadzieja zmiany. Każdy ma moc sprawczą, każdy wnosi tu coś nowego. Każdy sam musi zrozumieć. Możemy tworzyć wartość. Jesteśmy zdolni kreować, marzyć, działać, planować, realizować nawzajem siebie inspirując. Nie zmieniaj świata, zmieniaj siebie. świat być może zmieni się podążając na Tobą, za Twoją zmianą, może Ty jesteś jego nadzieją.

Amelka

Sławek Sławomir

Zmiana wewnętrz

https://treningmentalny.wordpress.comPoprzez zmianę wewnętrznej postawy w swoim umyśle możesz zmienić zewnętrzne aspekty swojego życia.

Bez powrotu do przeszłości

Przy okazji święta polskiego sportu…

Czy zwróciłeś uwagę, jakim zaufaniem na boisku darzą siebie nasi siatkarze? Gra jest szybka, dużo się dzieje. Każda nowa akcja to nowa szansa. Mimo niepowodzeń w ataku – wybicie po za boisko, blok – piłka, czasem kilkakrotnie zagrywana wciąż do tego samego zawodnika. Przed chwilą zepsuł atak a piłka znów zagrywana jest do niego – kolejne niepowodzenie. Trener nie robi zmiany. Za kilka chwil – ponowne atak po za pole, strata punktu. Dwie akcje później wystawa znowu do tego samego zawodnika, atak – tym razem zdobywamy punkt, i kolejny.. i następny. Odzyskujemy rytm.

Do oglądania meczu z obserwacją takich właśnie jego aspektów zainspirował mnie pewien trener koszykówki.

Porównując sytuację meczową do sytuacji życiowej – czy nie warto próbować działać w podobny sposób? Zostawiać za sobą straty, wyciągać wnioski i szybko zapominać o niepowodzeniach, wierzyć w powodzenie kolejnych prób, cieszyć się z każdego małego sukcesu – każdego pojedynczego punktu, wierzyć w ludzi, którzy podążają w tym kierunku co my, dawać im to co mamy w sobie najlepszego, dawać im szansę, również od nich spodziewać się tego, co najlepsze.  Starać się zrozumieć ich błędy oraz sobie dać przyzwolenie na ich popełnianie.

zdjęcie – źródło: www.rmf24.pl

S.S.

Mateusz Grzesiak

Mateusz Grzesiak – psycholog, mówca, nauczyciel, autor, trener rozwoju szkolący na całym świecie przedstawia kilka cennych uwag i rad w odpowiedzi na pytanie „jak radzić sobie z opinią innych” ?

Krótkie, pełne energii video. Takich rzeczy można słuchać godzinami i wiele się przy tym uczyć.